¿Cómo puedo evitar la diarrea del viajero?
La diarrea del viajero es frecuente en viajes al trópico y las medida más eficaz para prevenirla es…..
Cuidar la alimentación y las bebidas
La diarrea del viajero es frecuente en viajes al trópico y las medida más eficaz para prevenirla es cuidar la alimentación y las bebidas.
ALIMENTOS SEGUROS
COMIDA
- Pan y derivados
- Servidos muy calientes
- Carnes y pescados bien pasados
- Frutas peladas o lavadas por uno mismo
- Verduras hervidas
- Pastas sin huevo y recién cocinadas
BEBIDA
- Infusiones
- Bebidas carbónicas
- Cerveza
- Vino
- Agua hervida o tratada
ALIMENTOS INSEGUROS
COMIDAS
- Moluscos
- Mariscos
- Carne o Pescados crudos o poco hechos
- Frutas peladas
- Ensaladas y otras verduras crudas
- Helados
- Postres dulces o con productos de la leche
- Quesos
- Embutidos
BEBIDAS
- Agua del grifo/pozo/aguador
- Zumos (venta ambulante)
Hielo
Leche no hervida
